Weet je niet hoe je moet beginnen? Heb je zelf al een aantal keer tevergeefs geprobeerd te sporten, maar zonder resultaat? Wil je de knop omzetten? Wil je van je rugklachten af? Of ben je een ervaren sporter en wil je extra begeleiding bij het behalen van je doel?Ervaar hoe écht trainen voelt. Zie resultaten en voel je gauw fit!

Personal Training is sporten en coachen zoals dat past bij jou. We beginnen altijd met een gratis intake van 60 minuten waarin we jouw doelen, valkuilen, medische en sportverleden en praktische overwegingen bespreken. We verkennen een ideale situatie en samen stellen we een realistisch plan op.

Dymphy Fit begeleid jou intensief tijdens Personal Training. We starten met het testen van je kracht, uithoudingsvermogen, balans, flexibiliteit en coördinatie. We trainen 1-4 keer per week en bespreken regelmatig je voortgang. Ik ben je stok achter de deur. Ik leer jou goede technische uitvoering van oefeningen voor een langdurig resultaat. Ik push je uit je mentale en fysieke comfortzone om jouw prestatie te verbeteren.

Door Personal Training kom je erachter:

  • Hoe STERK je bent
  • Dat je veel MEER KAN DOEN dan je dacht
  • Dat je je FIT & FANTASTISCH voelt!

Maak nu een afspraak voor een gratis intake.

Gratis Intake

Locaties in Amsterdam:

Prijzen voor Personal Training en Duo Training.