Houd je van een uitdaging? De Indoor Bootcamp is een pittige kracht- & conditietraining. Zoals de naam al verklapt is het een intensieve training met weinig rust. We beginnen met een uitgebreide warming up waarin core & stability oefeningen en stretches worden gedaan. Daarna wordt de hartslag verhoogd en gaan we jouw grenzen opzoeken!

Het is een small group training, dus je krijgt extra veel aandacht van Dymphy Fit!

Elke vrijdag van 07:00 tot 07:50 uur.

Via OneFit of boek een gratis proefles bij Training Zuid.

Group Training Zuid

Cornelis Krusemanstraat 7
1075 NB Amsterdam

 Group Training Zuid locatie
Voor het overzicht van alle lessen die ik geef, zie Groepslessen.