Met voedingscoaching starten we met een intake van 90 minuten. Hierin beginnen we met een voedingsquiz om vast te stellen wat je al weet. Aan de hand van de antwoorden leer je meer over voeding. Daarna volgt een meting van de lichaamssamenstelling. We stellen doelen, subdoelen, benoemen valkuilen en oplossingen hiervoor. We stellen een verdeling van calorieën op en maken een plan van aanpak. Ik leg je uit hoe de Dymphy Fit voedingsapp werkt en we boeken een vervolgafspraak in voor binnen 1-3 weken. Je gaat zelf aan de slag met je gezonde gewoontes en ik kijk mee in jouw voedingsapp en geef advies.

(Bron: Virtuagym)